朝食前の血糖値と、食後2時間での変化を理解すると、パターンを把握し、医療チームと現実的な目標を設定しやすくなります。以下の数値は一般的な目安です。かかりつけ医、内分泌専門医、または糖尿病教育担当者が、あなたに適した範囲を確認できます。
朝食前の血糖値を測ると、空腹時の基準値が得られます — 理想的には8時間以上の絶食後です。朝食開始から2時間後の2回目の測定で、食後の反応がわかります。日本では両方とも通常mg/dLで記録されます。以下の範囲を、医療チームとの目標設定の出発点としてご利用ください。
朝食前の血糖値：目標値
空腹時血糖（朝食前）
- 糖尿病なし： 多くの健康な成人では、正常な空腹時血糖は70–99 mg/dL（3.9–5.5 mmol/L）です。
- 糖尿病あり： 朝食前の空腹時血糖の目標は、通常80–130 mg/dL（4.4–7.2 mmol/L）です。
朝食後2時間の血糖値
糖尿病患者では、朝食の最初の一口から2時間後の目標血糖は通常180 mg/dL未満（10.0 mmol/L）です。この食後測定値は、朝食の炭水化物に対する体の反応を示し、食事、運動、または薬の調整を検討する価値があるかどうかの判断材料になります。
朝食前の血糖値を定期的に測る
朝食前と食後2時間など、一定の時間帯に測定すると、数日から数週間にわたる傾向を把握しやすくなります。Betachek C50のようなコンパクトなカセット式システムは、自宅でも外出先でも簡単に測定できます — 一体型のランセット装置と、連続テープ上の50回分テストカセットで、個別のテストストリップを別途持ち歩く必要がありません。
ご注意：以下は一般的な目安です。個人の目標血糖値は、医療上の必要性、お薬、および医療提供者のアドバイスにより異なる場合があります。
自宅での確かな測定
日々の自己管理では、朝食前や食後に素早く使えるコンパクトな血糖値計があると、継続しやすくなります。Betachek C50は、血糖値計、一体型ランセット装置、50回分テストカセットを1台にまとめたハンドヘルド機器です。
測定器やテストカセットはBetachek USストアまたはBetachek C50テストカセットのページからご注文ください。
カセットシステムの詳細はBetachek C50製品ページおよびbetachek.com/usをご覧ください。
関連する血糖値ガイド
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出典：国際的な糖尿病ガイドラインに基づく一般的な目標値。個人の目標は医療チームと確認してください（日本糖尿病学会）。